歯石は歯磨きで取れる？歯垢との違いを解説

「毎日歯磨きをしているのに、歯石がついてしまう」
「歯の根元にある硬い汚れは、自分で取っても大丈夫？」
このような疑問を感じていませんか。

歯石は、歯垢が石灰化して硬くなったものです。
一度ついた歯石は、普段の歯磨きでは取り除けません。
毎日のケアで歯垢を落とし、ついてしまった歯石は当院で除去することが大切です。
今回は、歯垢と歯石の違い、歯石を取り除く理由、ご家庭でできる予防についてお伝えします。

歯垢と歯石はどう違うのでしょうか

歯垢は細菌が集まったもの

歯垢は「プラーク」とも呼ばれ、歯の表面につく細菌のかたまりです。
食べかすそのものとは異なり、歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目などに付着します。
むし歯や歯周病を予防するには、この歯垢を毎日のケアで取り除くことが基本になります。

歯垢を落とすためには、歯ブラシの毛先を届かせ、丁寧に動かすことが必要です。
歯と歯の間など、歯ブラシだけでは届きにくい場所には、デンタルフロスや歯間ブラシを取り入れましょう。
磨く時間だけでなく、汚れが残りやすい場所に毛先が当たっているかが大切です。

歯石は歯垢が硬くなったもの

歯垢に唾液などに含まれるカルシウムやリン酸成分が沈着すると、石灰化して歯石になります。
歯の表面に硬く付着するため、歯垢と同じように歯ブラシで落とすことはできません。
強く磨いても、歯石を取り除く方法にはならないのです。

歯石は、目に見える歯の表面だけでなく、歯ぐきの内側につくこともあります。
見える範囲だけで、歯石の有無やお口の状態を判断しないようにしましょう。
硬い付着物が気になる場合は、当院で確認いたします。

痛くなくても歯石を取る理由

歯石そのものが、歯周病の直接の原因になるわけではありません。
ただし、歯石の表面はざらついているため、歯垢が付着しやすくなります。
歯垢がたまりやすい状態をそのままにすると、歯ぐきの炎症につながるおそれがあります。

そのため、歯石を取る目的は、見た目をきれいにすることだけではありません。
歯垢を落としやすい環境を整え、歯ぐきの健康を保つことも大切な目的です。
痛みがなくても、定期的に付着の状態を確認していきましょう。

歯石は自分で削り取らないでください

歯の表面の硬い汚れを見つけると、爪や先のとがった道具で取ってみたくなるかもしれません。
しかし、ご自身で削ろうとすると、歯や歯ぐきを傷つけるおそれがあります。
見える部分だけを取っても、歯ぐきの内側にある歯石まで確認することはできません。

気になる付着物は無理に取らず、当院へご相談ください。
歯石の除去には専用の器具を使い、付着している場所や量、歯ぐきの状態に合わせて処置を行います。
しみやすい場所や処置への不安がある場合も、あらかじめお知らせください。

歯石を増やさないための毎日のケア

歯垢が残る場所を見直しましょう

歯石の予防では、硬くなる前の歯垢を日々取り除くことが大切です。
歯と歯ぐきの境目、奥歯の後ろ側、歯が重なっている部分などは、毛先が届きにくく、磨き残しが生じやすい場所です。
いつも同じ場所に汚れが残る場合は、歯ブラシの当て方を見直してみましょう。

歯垢を落とそうとして、力いっぱい磨く必要はありません。
毛先が広がるほど押しつけず、小さく動かして丁寧に清掃します。
使っている歯ブラシや磨き方が合っているか気になる方は、当院にお尋ねください。

歯石除去後もご家庭でのケアを続けましょう

歯石を取っても、歯垢が残れば再び歯石がつくことがあります。
クリーニングを受けたからといって、毎日の歯磨きが不要になるわけではありません。
ご家庭でのケアと、当院での専門的な清掃を組み合わせていきましょう。

当院では、定期検査とクリーニングを通して、お口の清潔な状態を保つお手伝いをしています。
歯周ポケットの深さや出血の有無、歯垢の付着なども確認し、歯ぐきの変化を見ていきます。
歯石を取るだけで終わらず、日々のお手入れにも目を向けていくことが大切です。

よくある質問｜Q＆A

Q．毎日磨いていても歯石がつくのはなぜですか？

毎日歯磨きをしていても、毛先が届きにくい場所に歯垢が残ることがあります。
磨いているつもりの場所と、実際に磨けている場所が違う場合もあります。
歯石が繰り返しつく場所があれば、当院でお口の状態と磨き方を一緒に確認しましょう。

Q．歯石を取るための通院は何ヵ月ごとですか？

通院の間隔は、お口の状態によって異なります。
歯石や歯垢のつき方、歯ぐきの状態、ご家庭でのケアなどを踏まえて決めるため、すべての患者様が同じ間隔になるわけではありません。
当院で状態を確認し、ご自身に合ったメンテナンスの間隔を相談しましょう。

まとめ

歯垢は毎日のケアで取り除くことができますが、石灰化した歯石は歯磨きでは落とせません。
歯石の表面には歯垢がたまりやすいため、痛みがなくても状態を確認し、必要な除去を受けることが大切です。

歯石をご自身で削ろうとせず、毎日のケアと定期的なメンテナンスを続けましょう。
歯の根元の硬い汚れや、歯ぐきの出血が気になる方は、当院へご相談ください。
お口の状態を確認し、歯を長く使うための予防を一緒に進めていきます。

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